Ebooks para móvil descargar gratis NUTRICION EN EL DEPORTE 9788479787707 in Spanish
Par creamer james le jeudi, août 6 2020, 18:13 - Lien permanent
NUTRICION EN EL DEPORTE de JOSE MATAIX VERDU, PILAR SANCHEZ COLLADO, JULIO GONZALEZ GALLEGO
Ficha técnica
- NUTRICION EN EL DEPORTE
- JOSE MATAIX VERDU, PILAR SANCHEZ COLLADO, JULIO GONZALEZ GALLEGO
- Número de páginas: 496
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788479787707
- Editorial: DIAZ DE SANTOS
- Año de edición: 2013
Ebooks para móvil descargar gratis NUTRICION EN EL DEPORTE 9788479787707 in Spanish
Overview
Hoy en día, y mucho más que nunca, existe una demanda creciente de información fiable acerca de la nutrición en la actividad física y deportiva. Desde los atletas de élite que intentan ganar un Campeonato del Mundo o unas Olimpiadas, hasta las personas que practican deporte simplemente para mantenerse activas, la nutrición puede jugar un papel fundamental en ayudar a alcanzar el estado de forma o rendimientos óptimos. Una nutrición adecuada puede permitir una mejor ejecución, prevenir lesiones, facilitar la recuperación tras el ejercicio, alcanzar un peso corporal correcto, mejorar los hábitos de vida y sobre todo mantener un estado general de buena salud. INDICE: Nutrientes y alimentos. Utilización digestiva y metabólica de los nutrientes. Hidratos de carbono. Lípidos. Proteínas. Recomendaciones nutricionales. Bases fisiológicas del ejercicio. Sistemas energéticos en el ejercicio. Hidratos de carbono y ejercicio. Lípidos y ejercicio. Proteínas y ejercicio. Vitaminas en el ejercicio. Minerales en el ejercicio. Hidratación en el ejercicio. Valoración del estado nutricional. La alimentación del deportista: planificación de la dieta. Trastornos de la alimentación en el dopaje. Ayudas ergogénicas nutricionales. Dopaje. Principales sustancias y métodos de dopaje. Métodos de detección del dopaje.
Pdf Recomendados: Descargas de libros pdf LA TIERRA ERRANTE de CIXIN LIU 9788417347567 read book, Google ebooks free download for kindle Coders: The Making of a New Tribe and the Remaking of the World PDB pdf, Free download ebook textbooks Killing Eve: Codename Villanelle by Luke Jennings in English here, Descargas de libros de audio gratis de 12 Power Principles for Success de Bob Proctor 9781722501914 en español MOBI RTF ePub here, Ibooks download for ipad Dance of Thieves site, Téléchargement gratuit de livres sur google Il était une voix... 9782863747841 en francais download link,